DaRa Williams brengt meer dan 25 jaar toegewijde beoefening van Insight Meditation mee in haar lessen en begeleiding. Ze volgde de Spirit Rock/IMS/IRC Teacher Training en maakt deel uit van de Spirit Rock Teachers Council. Daarnaast is zij Associate Guiding Teacher bij IMS. Naast haar meditatieachtergrond werkt DaRa als trainer en wellnesscoach, met ruim 25 jaar ervaring als klinisch professional en bestuurder binnen de geestelijke gezondheidszorg.
Haar werk wordt sterk gevormd door traumabewuste zorg en herstelgerichte begeleiding. DaRa is gecertificeerd Focusing Oriented Therapist en beoefent én onderwijst ook Aboriginal Focusing Oriented Complex Trauma Therapy. Deelnemers mogen rekenen op een bedachtzame, geaarde aanwezigheid die mindfulness, dharma en expertise in mentale gezondheid op natuurlijke wijze verbindt en zo ruimte schept voor betekenisvol innerlijk werk.
"Ik geloof dat vipassana-meditatie en de dharma bij uitstek geschikt zijn om lijden te transformeren, in het bijzonder het trauma van onderdrukking en de vele wendingen daarvan, waarbij de ketens rond ons hoofd en hart kunnen worden doorbroken en opgelost. Aandacht en wijsheid worden zo het voertuig voor vrijheid en het transformeren van levens."