Bereid je voor op de week die komt met diepe rust en een kalmerende ervaring onder begeleiding van David Heiss. Zijn eigen benadering verweeft zachte klanken tot een serene sessie die je helpt los te laten en op adem te komen.
Klankheling is een krachtige praktijk voor deze tijd. Via trilling — een van onze oudste zintuiglijke ervaringen — ondersteunt het lichaam en de geest in het vinden van rust en ontspanning. Met instrumenten zoals gongs, kristallen klankschalen en meer biedt het een zachte manier om het zenuwstelsel tot bedaren te brengen. Wanneer het dagelijks leven ons vastzet in stress en een vecht-of-vluchtstand, kan klank helpen om brein en lichaam weer in balans te brengen. Ga gewoon liggen, ontspan en adem.
Je komt aan en landt rustig in de ruimte met een kop thee, waarna je het jezelf gemakkelijk maakt op kussens in de klankhelingruimte. De sessie start met gedeelde intenties en wordt vervolgens afgestemd op de behoeften van de groep. Een zachte ademhalingsoefening helpt spanning en stress los te laten en bereidt het lichaam voor op de klankreis die volgt. Daarna word je ondergedompeld in de geluiden van gongs, kristallen klankschalen en meer. Na afloop ben je welkom om je ervaring te delen en contact te maken met anderen. Als je wilt, kun je wat eerder komen of iets langer blijven om te genieten van een rustige wandeling over het terrein.