Het geeft mij al meer dan drie decennia grote vreugde om yoga te onderwijzen. Hoe dieper ik mensen begeleid op hun spirituele pad, hoe duidelijker ik de transformerende kracht van deze beoefening voor de ziel ervaar.
In 1993 behaalde ik mijn beroepscertificering bij de Duitse beroepsvereniging voor yogadocenten. Sindsdien heb ik mijn kennis steeds verder verdiept via intensieve studie bij belangrijke meesters. Mijn belangrijkste aandachtsgebieden zijn Energy Yoga, Iyengar Yoga en Vini Yoga, evenals de helende werking van pranayama en meditatie.
Mijn lessen rusten op deze brede basis van ervaring. Ik bied een aandachtige, meelevende en intensieve beoefening, steeds gedragen door de adem. De les wordt flexibel afgestemd op de individuele behoeften van de deelnemers. Vreugdevolle elementen worden verbonden met diepe concentratie. Eenvoudige oefeningen openen de weg naar innerlijke rust, verfijnen het lichaamsbewustzijn en stimuleren een bewuste relatie met jezelf. Zo kunnen innerlijke vreugde, tevredenheid en een diep vertrouwen in het leven op natuurlijke wijze groeien.
Al 25 jaar geef ik op deze manier les in mijn eigen school in Braunschweig. Sinds 2016 begeleid ik retraites voor NEUE WEGE. Mijn favoriete bestemmingen zijn Zuid-Tirol, Tirol en het Allgäu. Ik combineer yoga graag met wandelen of fietsen. Het is voor mij een groot plezier om mijn ervaring als yogadocent en reisbegeleider op prachtige plekken te delen. Mijn doel is om van uw vakantie een vervullende en bijzondere ervaring te maken.
Yoga beoefend sinds: 1986
Opleiding: BDY
Yoga betekent voor mij: een weg naar rust en tevredenheid die het herstel en welzijn van het lichaam ondersteunt en vitale levensvreugde wekt.
Gecertificeerd door zorgverzekeraars