Dr. Elissa Epel, PhD, is hoogleraar en Sarlo-Ekman Chair binnen de afdeling Psychiatrie & Gedragswetenschappen aan UCSF. Daar leidt zij het Aging, Metabolism & Emotions Center. In haar onderzoek richt ze zich op de sterke samenhang tussen psychologische stress, stofwisseling en cellulaire veroudering, en biedt ze een wetenschappelijk onderbouwde kijk op hoe lichaam en geest elkaar op lange termijn beïnvloeden.
Als mede-auteur, samen met Elizabeth Blackburn, van The Telomere Effect, een New York Times-bestseller, en auteur van The Stress Prescription, brengt Dr. Epel zowel academische verdieping als praktische toepasbaarheid mee. Haar werk verbindt grondig onderzoek met het ontwikkelen van interventies, met aandacht voor veerkracht, gezondheidsspanne en een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Deelnemers kunnen rekenen op een doordachte, evidence-based ervaring die uitnodigt tot een duurzamere omgang met stress en welzijn. Onder haar begeleiding helpt Dr. Epel mensen een Longevity Mindset te ontwikkelen, geworteld in bewustzijn, veerkracht en gezonder ouder worden.