Meester van adem, geest en lichaam — onderzoeker — ondernemer
Dr. Paul Dallaghan heeft in de afgelopen drie decennia een zeldzaam brede expertise opgebouwd binnen de wereld van adem, bewustzijn en lichaamsgericht leven. Zijn achtergrond verbindt intensieve beoefening, academisch onderzoek en ondernemerschap, gevoed door drie langdurige toewijdingen die zijn werk tot op vandaag blijven vormen.
Hij behaalde een Ph.D. in Biological Anthropology aan Emory University, een van de toonaangevende universiteiten in de Verenigde Staten. In zijn promotieonderzoek combineerde hij een diepgaande verkenning van de yogatraditie, filosofie en tekstgeschiedenis met wetenschappelijk onderzoek naar yoga en adem in relatie tot stress, angst en levensduur, vanuit fysiologisch, neurowetenschappelijk en psychologisch perspectief.
Binnen de yogatraditie werd Paul onderscheiden met de titel Master Yogi-Prānācharya, een erkenning voor zijn bijzondere deskundigheid in ademwerk. Al op jonge leeftijd verdiepte hij zich in de oorspronkelijke yogacultuur en ontving hij directe een-op-eenbegeleiding naast de studie van klassieke teksten. Hij staat bekend als een leraar van leraren en draagt de Prānāyāma-lijn verder via Sri O.P. Tiwari en de Kaivalyadhama-traditie van Kuvalayananda in India. Daarnaast oefende hij jarenlang in Mysore, waar hij, na het bereiken van een gevorderd niveau in houdingsbeoefening, tot een kleine groep senior studenten behoorde die persoonlijk werden gecertificeerd door de inmiddels overleden ashtanga vinyasa-meester P. Jois.
Als docent en ondernemer richtte Paul in 1999 in New York City Centered Yoga op, als opleidingsschool. In 2001 verhuisde hij naar Thailand en later startte hij in 2003 Samahita Retreat, het eerste yoga-, adem- en meditatieretraitecentrum in Azië. De retraite werd opgezet volgens duurzame principes die binnen de hospitalitysector pas recent volledig erkenning krijgen.
In al die jaren heeft Paul een dagelijkse adem-, geest- en lichaamsbeoefening onderhouden en duizenden mensen begeleid. Zijn leven in Thailand bracht hem ook dicht bij de boeddhistische cultuur, onder meer via vele retraites in boskloosters die zijn yogabeoefening op natuurlijke wijze ondersteunden. Hij blijft zowel student als docent, met bijzondere aandacht voor balans — wat hij “centered” noemt. Via onderzoek en onderwijs draagt hij bij aan de levende erfenis van yoga: innerlijk leven, innerlijke ruimte, pure vreugde, sukha, centered.
Bij Samahita verwelkomen Paul en het team studenten van alle achtergronden en van elk niveau van fysieke en mentale paraatheid. Hun open benadering van Centered Yoga is bedoeld om innerlijk bewustzijn te stimuleren en welzijn te ondersteunen door toegewijde beoefening.
Paul ziet yoga en meditatie als één pad, niet als losse technieken. Voor hem omvat spirituele groei een spectrum van beoefening: fysieke conditie voor het lichaam, āsana voor neurofysiologische ontwikkeling, prānāyāma als toegang tot de innerlijke dimensie en meditatieve methoden die de ervaring verder verdiepen.
Met zijn unieke combinatie van geleefde ervaring, wetenschap en onderwijs spreekt Paul helder over de praktische toepassing van deze disciplines bij stress, angst, burn-out en de lifestylemarkt. Hij blijft lesgeven, schrijven en onderzoeken met als doel mensen te helpen hun mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Als begaafd en natuurlijk spreker gaf hij les en presentaties op evenementen over de hele wereld.
Zijn visie is geworteld in innerlijke rust, uiterlijke veerkracht, oprechtheid en vreugde — én in een duurzame manier van leven. Hij hecht waarde aan delen, zorgzaamheid, muziek, vrije beweging en de eenvoudige keuze om door te gaan. Die geest maakt ook deel uit van het leven dat hij deelt met zijn twee zoons.