Dr Thiago brengt diepgaande cardiologische expertise samen met een sterke focus op preventieve gezondheid en een lang, vitaal leven. Op basis van de nieuwste wetenschappelijke inzichten ontwikkelt hij persoonlijke, praktische strategieën die aansluiten bij de behoeften van iedere cliënt. Met ruime ervaring in zowel cardiologie als leefstijlgeneeskunde vertaalt hij klinische kennis naar een holistische benadering van welzijn. Via op maat gemaakte consulten en gezondheidsbeoordelingen ondersteunt hij cliënten bij het optimaliseren van hun vitaliteit op de lange termijn. In plaats van een top-downbenadering kiest hij voor gelijkwaardig samenwerken, met een coachende stijl die mensen voorziet van de kennis en tools om met vertrouwen keuzes te maken binnen het hedendaagse wellnesslandschap.
Cardiologie & optimalisatie van healthspan: Werk aan een gezonder hart en meer vitale jaren met evidence-based leefstijlveranderingen die helpen chronische aandoeningen te voorkomen, te behandelen en mogelijk terug te draaien, terwijl ook de algehele kwaliteit van leven verbetert.
Metabool profiel & VO2-maxmeting: Deze sessie geeft een gedetailleerd beeld van uw metabole gezondheid. We beginnen met het meten van uw rustmetabolisme om inzicht te krijgen in de basale energiebehoefte van uw lichaam. Daarna volgt een VO2-max test, die algemeen wordt gezien als een van de betrouwbaarste indicatoren voor langdurige gezondheid en levensduur. Na de metingen bespreken we samen de resultaten. U vertrekt met een helder, praktisch plan dat aansluit bij uw doelen, of dat nu topprestaties, gewichtsbeheersing of het verbeteren van uw healthspan is.
Consult leefstijlgeneeskunde & longevity: Dit consult van 90 minuten biedt een uitgebreide één-op-één bespreking van uw gezondheids- en langetermijndoelen. Het is het ideale moment om gerichte vragen te stellen en een holistisch plan te ontvangen op basis van evidence-based principes uit de leefstijlgeneeskunde. Samen ontwikkelen we concrete, wetenschappelijk onderbouwde strategieën om belangrijke leefgebieden te optimaliseren, waaronder voeding, beweging, slaap, stressmanagement en supplementen. Deze sessie is bedoeld voor iedereen die op zoek is naar een persoonlijk routeplan voor langdurige vitaliteit en kan worden gevolgd door extra sessies om de voortgang te monitoren en het plan bij te sturen. Of u nu met een bestaande aandoening leeft of vooruit plant voor de toekomst, persoonlijke begeleiding helpt uw welzijnsstrategie scherp en in beweging te houden.