Deze gecertificeerde Yoga Alliance 500 RYT-docente werd opgeleid op het magische eiland Bali en brengt die warme, intuïtieve energie mee in haar lessen. Yoga heeft haar geholpen haar hart te openen voor haar innerlijke wereld en haar te begeleiden naar meer innerlijke rust en vertrouwen in de natuurlijke stroom van het leven.
In haar Yin Yoga-lessen staat vertraging centraal. Deze zachte, maar diepwerkende beoefening nodigt uit om de innerlijke dialoog tot rust te brengen en via het lichaam dieper naar binnen te keren. Met behulp van yogakussens en blocks krijg je de steun die nodig is om houdingen langer en comfortabeler vast te houden, zodat je ze echt kunt doorvoelen.
Na de les kun je je lichter en meer ontspannen voelen, met mogelijk ook een diepere en meer herstellende nachtrust als extra cadeau.