Ik ben gecertificeerd Iyengar-yogadocent en zet me al jarenlang in om yoga op een nuchtere, doordachte manier te delen. In Sydney, Australië, richtte ik Essence of Yoga op en leidde ik deze studio tien jaar lang, voordat ik in 2017 naar Stroud verhuisde. Oorspronkelijk kom ik uit het Verenigd Koninkrijk, en ik heb zestien jaar in Australië gewoond. De verhuizing met mijn gezin naar de andere kant van de wereld bracht veel uitdagingen met zich mee. Het achterlaten van mijn mentor, vrienden, studenten, studio en het land waar ik van was gaan houden, vroeg om een diepe vorm van loslaten. In dat proces ontdekte ik een kracht in mezelf die ik daarvoor nog niet volledig kende. Yoga leert dat lijden vaak voortkomt uit gehechtheid, en toen angst opkwam rond verandering, werd duidelijk waarom ik het onbekende moest durven betreden. Voor mij komt echte vrijheid voort uit vertrouwen op de stroom van het leven en uit het vinden van de innerlijke gids, in plaats van volledig te leunen op wat buiten ons ligt. Het afgelopen jaar was opnieuw een krachtige herinnering aan die les.
Mijn liefde voor yoga ontstond begin jaren 2000, toen ik met mijn man door India reisde. We woonden en studeerden in een yoga ashram en vanaf de eerste dag voelde ik een onmiskenbaar thuisgevoel, alsof ik was teruggekeerd naar mijn oorsprong. Ik wist toen dat ik een pad had gevonden dat mij kon helpen om zowel mezelf als de wereld om mij heen beter te begrijpen. Twee jaar later voltooide ik een opleiding Hatha-yoga, en daarna verdiepte ik mij verder met opleidingen in zwangerschapsyoga en postnatale yoga.
In 2006 had ik al jaren ernstige rugpijn na een ongeluk. Niets leek te helpen, en vanuit de medische wereld kreeg ik te horen dat ik ermee moest leren leven. Rond die tijd ontmoette ik senior Iyengar-yogadocent Glenn Ceresoli en zijn vrouw Margaret Ceresoli, en die ontmoeting veranderde alles voor mij. Hun begeleiding transformeerde mijn beoefening, mijn lesgeven en mijn persoonlijke en spirituele leven. Ik ging intensief met Glenn werken volgens de Iyengar-methode, en na vier maanden was de pijn verdwenen. Die ervaring raakte mij diep en maakte dat ik dit werk ook met anderen wilde delen. Ik voltooide zijn internationale Level 1- en Level 2-lerarenopleiding Iyengar Yoga, kwalificeerde me als Iyengar-yogadocent en bleef vervolgens nog tien jaar onder begeleiding van Margaret werken.
Hoewel mijn hoofdfocus op Iyengar Yoga ligt, ben ik ook opgeleid als Thai Yoga Massage-therapeut en heb ik Ayurvedische leefstijl bestudeerd om mijn beoefening en lessen verder te verrijken. Op dit moment verdeel ik mijn tijd tussen lesgeven, voortdurende studie en beoefening van yoga, de zorg voor mijn twee jonge kinderen Rumi en Lila, en het ontdekken van de schoonheid van de Cotswolds.
Ik ben toegewijd aan yoga als pad voor het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit en balans in lichaam en leven, terwijl ook zelfkennis, bewustzijn en innerlijke rust worden verdiept. Mijn lessen bieden studenten de kans om de essentie van yoga te verkennen in een authentieke, praktische en ondersteunende setting.
Iyengar Yoga is een grondig onderzochte methode, waarbij uitlijning, opbouw, opeenvolging en het gebruik van hulpmiddelen centraal staan. Daardoor is de beoefening toegankelijk voor mensen van uiteenlopende leeftijden en met verschillende niveaus van gezondheid en fitheid, zodat zij de voordelen kunnen ervaren via een duurzame yogabeoefening.