Flip Shelton is auteur, schrijver, presentator, mueslimaker, knoflookteler, CrossFit-liefhebber, yogadocent en toegewijde leerling, en daarnaast moeder.
Ze publiceerde drie kookboeken: Green, Veg In en Smart Snacks – 100 + quick and delicious snacks to survive the school years, samen geschreven met vooraanstaand kinderpsycholoog Michael Carr-Gregg. Daarnaast schreef ze zes kinderboeken.
Flip is een gepassioneerde foodlover die jarenlang over voeding en beweging sprak op radio en televisie, en ook schreef voor kranten en tijdschriften. Meer dan 15 jaar geleden, tijdens haar training voor Ironman-evenementen, lanceerde ze haar eigen mueslilijn, Flip Shelton's natural muesli and porridges, ontwikkeld als smakelijke, voedzame keuze voor vrienden met uiteenlopende voedingsbehoeften, waaronder notenvrije en glutenvrije diëten. Samen met haar man teelt ze ook ambachtelijke knoflook in Noordoost-Victoria.
Ze droeg op verschillende manieren bij aan de basisschool van haar zoon, onder meer via vrijwilligerswerk in de Student Learning & Well-being Sub-committee en de Tuckshop Working Group, beide gericht op positieve verandering. Ook gaf ze daar kooklessen.
Flip is al meer dan 20 jaar een toegewijde yogastudent en rondde onlangs de 350 Hour Advanced Yoga Teacher Training en de 80 Hour Meditation Teacher Training af bij AYA. Daarnaast voltooide ze een workshop Mindful Breath and Movement for Children and Youth met Beata Heymann, evenals een workshop Nutritional Psychiatry onder leiding van professor Felice Jacka via het toonaangevende Mood & Food Centre van Deakin University.
Je vindt Flip op het snijvlak van yoga en voeding.