Mijn persoonlijke reis naar yoga begon in 1995, uit pure nieuwsgierigheid. De dagelijkse beoefening bracht mij diepe momenten van welzijn, en al snel merkte ik dat pijn duidelijk afnam en dat ik eindeloos leek te kunnen uitademen. Toen wist ik het zeker: dit wilde ik doorgeven, en ik wilde yogadocent worden.
Naast een uitgebreide yogadocentenopleiding van in totaal zo’n 1.200 uur volgde ik verdiepende opleidingen tot energy mentor en meditatiebegeleider. Vanuit die rijke ervaring ontstond Harmony Yoga, en ook na 25 jaar deel ik dit nog altijd met veel vreugde.
Ik ben dankbaar dat ik mensen mag begeleiden op hun pad en hen tools kan aanreiken die helpen om gemakkelijker met het dagelijks leven en de uitdagingen daarvan om te gaan. Yoga versterkt niet alleen het lichaam en houdt het soepel, maar werkt ook direct op de geest. Dat is echte yoga: het tot rust brengen van de geest. Innerlijke stilte en stabiliteit zorgen voor meer kalmte en lichtheid. Ik nodig iedereen uit om het zelf te ervaren. Binnen Harmony Yoga draait het niet om het leren van moeilijke asana’s, maar om voelen, waarnemen, mindfulness en bewustzijn. Iedereen die verder wil kijken dan de oppervlakte en de boeiende weg naar zichzelf wil verkennen, is welkom.
Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen!
Adem - Lach - Wees