Ik ben yogadocent, docent lach-yoga, hypnotherapeut en beoefenaar van het Tibetaans boeddhisme.
Daarnaast heb ik de opleiding Deep Circulatory Breathing (Re-Beefing) gevolgd bij Martynas Driukas, een ervaring die mijn inzicht in innerlijke menselijke processen sterk heeft verdiept.
In mijn werk met mensen zet ik verschillende therapeutische methoden in om veranderingen op fysiek, emotioneel en mentaal niveau te ondersteunen. Mijn doel is om mensen weer in contact te brengen met zichzelf, spanning los te laten uit het lichaam en het onderbewuste, en meer innerlijke balans te vinden.
Rebounding is een van de methoden die mij het meest aanspreekt en die ik als bijzonder effectief ervaar. Deze diepe ademtechniek kan helpen om snel ingrijpende veranderingen te bereiken: emotionele ballast los te laten, oude wonden te verwerken, angsten, spanningen en zorgen te verminderen, en steun te bieden bij slapeloosheid, paniekaanvallen, depressie of verslavingen. Ademhaling wordt zo een brug naar bewustzijn: ze helpt je begrijpen waarom bepaalde situaties steeds terugkeren en hoe je ze kunt transformeren.
Rebefing-sessies zijn een krachtig middel voor innerlijke rust, vrijheid en zelfkennis. Door bewust te ademen, leer je weer voluit te ademen én te leven.