Guðný Lára brengt een rijke, veelzijdige achtergrond samen, gevormd door muziek, creativiteit en helende kunsten. Als levenslange muzikante en muziekdocente is zij ook sieradenkunstenaar en schilder, en momenteel studeert zij Chinese geneeskunde. Haar werk wordt gevoed door een diepe nieuwsgierigheid naar de samenhang tussen kunst, natuur en welzijn.
Naast haar creatieve praktijk is Guðný Reiki-healer en gecertificeerd gongspeler. Ook werkte zij vele jaren als theaterregisseur en actrice, wat haar werk een sterke aanwezigheid, expressie en gevoeligheid geeft.
Guðný groeide op in Grímsnes, het retraitegebied zelf, en kent het landschap door en door. Ze is vertrouwd met de omliggende bergen, waaronder Búrfell, Ingólfsfjall, Hestjfall en Mosfell, en put uit haar nauwe band met de natuurlijke energie van het gebied.
Haar benadering is geworteld in de kracht van de IJslandse natuur en het gebruik van natuurlijke kruiden voor genezing, en biedt een nuchtere, intuïtieve kijk die is gevormd door traditie én levenservaring.