Guru Swami Yogananda Ji Maharaj werd geboren op 14 september 1908 in Madhya Pradesh. Op 17-jarige leeftijd begon hij aan zijn yogapad en schreef hij zijn sterke gezondheid toe aan Sukshumavyayam Yoga: een eeuwenoud systeem dat zachte yogawarm-ups combineert met rustige stretches, ademwerk, ontspanning en eenvoudige oefeningen.
Ook op hoge leeftijd bleef Swamiji uitzonderlijk vitaal. Op 106-jarige leeftijd had hij nog steeds een uitstekend gezichtsvermogen en gezonde tanden, en hij gold als een levend voorbeeld van wat een regelmatige yogabeoefening in het dagelijks leven kan betekenen. In Rishikesh beoefende hij Hatha Yoga en elke zondag gaf hij les in Sukshumavyayam Yoga aan studenten van Om Shanti Om Yoga Ashram.
Gedurende zijn hele leven van 106 jaar gebruikte Swami Yogananda Ji Maharaj nooit medicijnen. Hij bleef lichamelijk fit en mentaal scherp tot hij op 3 januari 2015 Maha Samadhi bereikte.