Sinds 2002 ben ik gecertificeerd Luna Yoga®-docent en deel ik mijn grote betrokkenheid bij deze stijl via privélessen, doorlopende cursussen en als docent binnen de Europese Luna Yoga-lerarenopleiding.
Met meer dan drie decennia ervaring als yogamediterende neem ik ook deel aan het grote yoga-congres van de Europese Yoga Unie in Zinal, Zwitserland. Al even lang ben ik leerling van yoga-pionier Adelheid Ohlig, met wie ik beide Luna Yoga-opleidingen van telkens twee jaar met succes heb afgerond.
Voor mij is Luna Yoga een groeipad waarin het lichaam centraal staat. Het doel is om het lichaam werkelijk te leren kennen, naar de signalen te luisteren en het bewust te ervaren, terwijl ontspanning en versterking hand in hand gaan. Dit proces vervult mij telkens opnieuw met veel vreugde.
De maan staat voor de cyclische aard van het leven en sluit aan bij mijn uitnodiging aan deelnemers om in hun eigen ritme te oefenen. Vanuit aandacht met al onze zintuigen werken we met het centrum en de kracht van het bekken. Iedereen bepaalt zelf wat op dat moment goed voelt, leert zichzelf dieper kennen en wekt creatieve vermogens tot leven.
Taal en het bewustzijn van taal inspireren mij op mijn pad. Ik geniet ervan om de positieve en creatieve kracht van woorden te leven, en daarom begeleid ik mijn yogapraktijk altijd in heldere taal.
Yoga beoefend sinds: 1994
Gespecialiseerd in: Luna Yoga en vrouwengezondheid
Yoga betekent voor mij: een weg van en naar persoonlijke ontwikkeling. Op mijn yogamat ben ik verbonden met mijn lichaam, mijn vijf zintuigen, mijn intuïtie, mijn verstand en mijn hart.