Heather Berg woont in Zuid-Florida en is een gecertificeerde docent yoga, meditatie en de Buteyko Breathing Method. Sinds 1991 verdiept zij zich in uiteenlopende oude yoga- en meditatietradities. Vanaf 2012 geeft zij fulltime les en ontwikkelt zij holistische yogasessies die zelfinzicht stimuleren en cliënten ondersteunen om bewuste, zelfstandige beoefenaars te worden. Heather verzorgt privé- en groepslessen in Hatha, Yin, Restorative, Yoga Nidra en Stand-Up Paddleboard yoga, en wordt regelmatig gevraagd voor festivals, bedrijfsevenementen, therapeutische groepen en retraites over de hele wereld. Na haar kennismaking met de Buteyko Breathing Method in 2020 volgde zij een opleiding bij Patrick McKeown, een leerling van Dr. Buteyko, en verwerkt sindsdien deze functionele ademtechniek in haar lessen. Ze merkte daarbij duidelijke voordelen voor haar eigen gezondheid én voor haar cliënten. Daarnaast ontwikkelde zij het corporate wellness-programma “Practice to Pause”, dat met evidence-based mindfulness-tools het algehele welzijn ondersteunt. Door goed te luisteren naar ieders doelen en situatie begeleidt Heather anderen naar meer balans via beweging, ademwerk en meditatie.