Heather Metzler zette in 1994 voor het eerst een yogamat uit, toen ze voor een studiepunt lichamelijke opvoeding volgde. Daarna is ze yoga nooit echt meer uit haar leven kwijtgeraakt. In 2005 sloot ze zich aan bij Wilmington Yoga Center als docent en inmiddels maakt ze al meer dan twintig jaar deel uit van de kern van de community. In 2020 werd ze mede-eigenaar van de studio en nog altijd ondersteunt ze de ontwikkeling ervan via lesgeven, mentorschap en leiderschap.
Heather beschikt over de E-RYT500- en YACEP-kwalificaties en rondde de 200- en 500-uurs programma’s van Kunga Yoga School af. Daarnaast volgde ze opleidingen in Prenatale Yoga, Yoga bij Trauma, Thai Yoga Massage, Kunga Power Vinyasa en YogaTherapeutics. Ook ontwikkelde ze WYC’s Empowered Vinyasa 200-uurs docentenopleiding en co-leidt ze de 300-uurs trainingen van de studio.
Haar lessen zijn stabiel, intelligent en geworteld in belichaamde beoefening. Heather hecht veel waarde aan consistentie en beweging die het dagelijks leven ondersteunt. Met doordachte opbouw, aandacht voor de adem en aanwezigheid nodigt ze studenten uit om zich sterk, gecentreerd en ontspannen in hun lichaam te voelen.
Heather heeft retraites geleid dicht bij huis én ver daarbuiten, onder meer in Costa Rica, Schotland, de Dominicaanse Republiek, Italië, Bald Head Island en Asheville, evenals service-reizen naar het Home of Hope Orphanage in Kerala, India. Waar ze ook lesgeeft, ze creëert ervaringen die doelgericht, voedend en gastvrij aanvoelen.