Ilana Beigel, MA, is een ervaren 500-uurs Kripalu Ayurveda- en Vinyasa-yogadocent, docententrainer en life coach die eeuwenoude wijsheid op een heldere en warme manier vertaalt naar het dagelijks leven. Vanuit haar achtergrond in psychologie en bijna 30 jaar ervaring met yoga, meditatie en mindfulness deelt zij praktische handvatten die meer ontspanning, innerlijke kracht en richting kunnen brengen.
Haar benadering is mede gevormd door jarenlange ervaring als medisch logopedist, waarin zij duizenden mensen begeleidde door periodes van ingrijpende verandering en trauma. Daardoor heeft zij een diep inzicht ontwikkeld in veerkracht en heling. Ilana verdiepte zich in onder meer de Bhagavad Gita, de Yoga Sutra’s, Ayurveda en dharma, en beoefent daarnaast Reiki. Als aspirerend auteur en toegewijde moeder van drie jongvolwassenen brengt zij een nuchtere, meelevende aanwezigheid mee die voelbaar is, zowel op als naast de mat.