Sinds 2009 deel ik in Bonn mijn grote passie voor welzijn. Als fysiotherapeut en ervaren Iyengar-yogadocent geef ik wekelijkse groepslessen en individuele sessies in mijn eigen praktijk. Al deze lessen hebben een therapeutische insteek. Mijn jarenlange medische ervaring heeft mij laten zien hoe krachtig deze methode het lichaam kan ondersteunen bij lichamelijke klachten en actief kan bijdragen aan het herstelproces.
Door met de kleinste details te werken, kunnen we diep doordringen in de weefsellagen. Met een consequente beoefening vinden spieren, fascia en botten een nieuwe balans ten opzichte van de zwaartekracht. Gebieden die onder spanning staan worden ontlast, stijve delen worden soepeler en zwakkere zones krijgen meer kracht. Deze fysieke helderheid werkt ook kalmerend voor de geest en opent de deur naar een diepgaande spirituele ervaring.
Yoga is een levend proces dat ons ons hele leven begeleidt en verder ontwikkelt. Tijdens mijn tijd bij het Iyengar Yoga Institute Rhein-Ahr raakte ik gefascineerd door de anatomische precisie van deze stijl. Ik zal nooit vergeten hoe ik mij voelde na mijn eerste les: helder uitgelijnd en van binnen geordend. Vandaag staan mijn eigen beoefening en regelmatige bijscholing centraal, zodat ik mijn ervaring op een authentieke manier kan doorgeven.
Voor mij is yoga een vorm van zelfzorg in een snelle wereld. Naast de gezondheidsvoordelen is de spirituele dimensie in de loop der jaren steeds belangrijker geworden. In de beoefening lijkt de tijd stil te staan; ik voel me verbonden met mezelf en met het lichaam terwijl het zich met precisie uitlijnt. Wanneer deze processen vanzelf gaan, ontstaat er ruimte voor stilte.