Met meer dan 25 jaar ervaring brengt Jean Vitrano aandachtsoefeningen, meditatie, beweging en lichaamsgerichte therapieën samen om mensen te ondersteunen in een leven met meer bewustzijn, ontspanning en vreugde. Haar werkwijze is erop gericht om ieder mens te helpen de eigen inzichten te ontdekken, met ruimte voor nieuwsgierigheid, vriendelijkheid en compassie onderweg.
Jean vertrekt vanuit het idee dat innerlijke wijsheid zich in haar eigen tempo ontvouwt. Daarom creëert zij een veilige, uitnodigende omgeving waarin deelnemers vrij kunnen verkennen, luisteren en delen. Via meditatie, reflectieve vragen en begeleide oefeningen nodigt zij je uit om te vertragen, stil te staan en patronen in gedachten en অনুভelingen met meer helderheid waar te nemen. Haar begeleiding is geworteld in aanwezigheid en zelfontdekking, en biedt een aandachtig kader voor wie bewuster in het leven wil staan.
Jean studeerde bij de inmiddels overleden boeddhistische zen...