Jessica Cedar is een ervaren yogadocente met een brede achtergrond in Vinyasa, Yin en Hatha yoga. Door jarenlange ervaring met lesgeven en zelf beoefenen in verschillende landen heeft zij een internationale blik ontwikkeld, die je terugziet in haar ontspannen en toegankelijke manier van lesgeven. Inmiddels woont zij op Bali, waar zij haar yogapad combineert met haar zakelijke ervaring. Na een fulltime carrière in het bedrijfsleven koos zij bewust voor een leven met meer betekenis, balans en vervulling.
In haar lessen staat de verbinding tussen lichaam, geest en adem centraal. Jessica nodigt studenten uit om met aandacht te bewegen en die bewuste aanwezigheid mee te nemen van de mat naar het dagelijks leven. Haar eigen practice brengt activerende yang-beweging samen met verkoelende yin, waardoor een harmonieuze en duurzame benadering ontstaat. Dankzij haar warme, nuchtere aanwezigheid creëert zij een veilige ruimte waarin zowel kracht als zachtheid welkom zijn.
Ervaren docent in Vinyasa, Yin en Hatha yoga, met 500 uur yoga teacher training (ERYT 500).