Mijn pad met meditatie begon in 1995, toen ik gevaarlijk dicht tegen een burn-out aan zat. Ik woonde in Sydney, bouwde aan een uitgeverij en bracht een groot deel van mijn leven onderweg door. Ik voelde me uitgeput, stond voortdurend onder druk en was altijd moe.
Een vriendin raadde mij Vedic Meditation aan, en dat veranderde alles. Mijn leven bleef druk, maar ik kon er anders mee omgaan. De uitputting zakte weg, de spanning werd zachter en ik werd zowel effectiever in mijn werk als prettiger in de omgang. Ik wist meteen dat ik iets had gevonden wat echt iets in beweging zette.
Vijf jaar later, na een periode in Parijs, woonde ik in Londen en was ik toe aan een nieuwe richting. Ik nam afscheid van mijn functie als CEO op senior niveau, reisde een jaar lang en ging daarna in op de uitnodiging van mijn leraar om één-op-één te trainen in de Verenigde Staten en India. In 2003 studeerde ik af en keerde ik terug naar Londen om les te gaan geven.
In 2005 ontmoetten Michael en ik elkaar in India tijdens een retraite. Na een periode van reizen op afstand verhuisde hij van Los Angeles naar Londen. Inmiddels wonen en werken we samen en hebben we een dochter; in alle opzichten zijn we dus partners.
India heeft voor ons nog altijd een diepe betekenis, en we keren er minstens één keer per jaar terug om les te geven en te studeren. Ik ben dankbaar dat ik Vedic Meditation met anderen mag delen. Mensen ondersteunen om hun beste zelf te worden heeft me altijd gedreven, en keer op keer zie ik hoe meditatie echte verandering kan brengen.
Jillian Lavender geeft sinds 2003 les in Vedic Meditation. Als medeoprichter van London Meditation Centre en New York Meditation Center heeft zij duizenden mensen wereldwijd begeleid naar meer balans en transformatie.
Jillian komt oorspronkelijk uit Nieuw-Zeeland en bekleedde senior managementfuncties in Sydney, Parijs en New York. Terwijl zij leiding gaf aan internationale uitgeverijen in deze veeleisende omgevingen, ontdekte zij Vedic Meditation. Het effect was direct: stress nam af en vermoeidheid verminderde. Die ervaring inspireerde haar om lerares te worden en dezelfde voordelen met anderen te delen.
Naast het geven van meditatie verzorgt Jillian lezingen voor groepen over stress, welzijn en de waarde van meer aandacht in het dagelijks leven. Ook is zij expert in Ayurveda, waarbij zij praktische en toegankelijke begeleiding biedt op het gebied van gezondheid, voeding, slaap, vruchtbaarheid en leefstijl.
Haar eerste boek, Why Meditate? Because it Works., verscheen in juli 2021 en kreeg lof van onder meer The Guardian, The Times en Harper’s Bazaar. Het boek biedt een betrouwbare kennismaking met meditatie en legt uit wat het is, wat het kan doen en waarom het ertoe doet. Daarnaast behandelt het veelvoorkomende mythes, verkent het de wetenschap en voordelen van meditatie en combineert het illustraties, verhalen van studenten en eenvoudige tips om te beginnen.
Haar nieuwste boek, Do Reset: Meditate. Move beyond thinking. Find clarity., verschijnt bij Do Book Company. Deze compacte gids presenteert meditatie als een krachtig middel om weer in balans te komen, voorbij het denken te bewegen en toegang te vinden tot innerlijke stilte, energie en creatieve potentie. Het is een frisse, moderne introductie voor iedereen die meditatie helder wil leren begrijpen.