Biografie
Jo is een docent en begeleider van conscious dance, gecertificeerd in Movement Medicine, 5Rhythms en Open Floor. Ze vertrekt vanuit een diepe overtuiging dat dans een natuurlijke, speelse en bijzonder belichaamde weg is naar zelfinzicht en zelfbekrachtiging. Met opleidingen in drie psychotherapeutische stromingen werkte ze van 1992 tot 2007 vele jaren als psychotherapeut, supervisor en trainer, steeds vanuit een belichaamde, op mindfulness gebaseerde benadering. Daarnaast was ze gedurende langere tijd faculty teacher en teamlid aan de School of Movement Medicine.
Vanaf 2005 richtte Jo haar werk steeds meer op het samenbrengen van conscious dance en psychotherapie. Sindsdien begeleidde ze veel mensen via 1-op-1 Transformational Life Coaching, lessen in conscious dance en intensieve verdiepende workshops voor wie bereid is om verder te onderzoeken. Voor de pandemie gaf ze uitgebreid les in China, Taiwan en in tal van landen in Europa.
Jo wordt breed gewaardeerd om haar nuchtere, zachte helderheid, haar luchtige humor, muziek die het hart optilt en haar talent om een ruimte te creëren die tegelijk veilig en ruim aanvoelt, met plek voor vrijheid en expressie.
Testimonials
Wat mensen zeggen over Jo en haar cursussen:
- Dans – ik ontdekte dat mijn lichaam emoties kan uitdrukken zonder dat woorden alles verstrikken.
- 5Rhythms-dans – werkelijk prachtig.
- Hoogtepunt van de twee weken.
- Ik vond de ritmes geweldig; de muziek en de begeleiding waren uitstekend. Fantastisch, de ruimte werd prachtig gedragen en ik voelde me veilig.
- Five Rhythms met Jo – fantastisch. Zij is de beste vijf-ritmesdocent die ik ooit heb meegemaakt.
- Uitstekende yoga, uitdagend maar haalbaar, geweldig, ik ging elke dag.
- Jo’s fantastische muziekkeuze, met dans en muziek voor iedereen, was briljant.
- Jo liet ons allemaal zien dat dansen echt zelfexpressie is.
- Ik had geen verwachtingen en geen idee wat me te wachten stond, maar ik heb er enorm veel aan gehad en wil er thuis zeker mee verdergaan.
- Ik waardeerde Jo’s gevoeligheid in de 5Rhythms enorm, toen de hele groep tijdens een bepaalde sessie werd overspoeld door emotie. Het voelde veilig.
- Jo Hardy is een van mijn favoriete 5R-docenten (na 15 jaar dansen) – geweldig.
- Jo Hardy’s disco-avondactiviteit en haar algemene manier van alles dragen waren voorbeeldig.
- Jo was een ongelooflijke docent voor de vijf ritmes en maakte elke sessie bijzonder.
- Jo – 5R – een prachtige ruimte.
- Jo was in het bijzonder ontzettend vaardig, en ik heb veel meer geleerd dan ik had verwacht.
- 5Rhythms met Jo was voor mij een nieuwe ervaring en zeer verrijkend.
- 5Rhythms was uitstekend, prachtig gedragen door Jo Hardy.
- Een ware professional die haar studenten de kans geeft dans te omarmen met een vreugdevol open hart.
- Jo Hardy houdt en creëert een veilige ruimte voor zelfontdekking en verbinding. Haar zachte begeleiding straalt empathie en aanmoediging uit.
- Ik hield van de 5Rhythms met Jo Hardy. Ze is helemaal geweldig.
- Jo Hardy was een absolute krachtpatser in haar specialisme en in haar organisatie van avondactiviteiten. Ze heeft bovendien een ongelooflijk wijze, meelevende en stabiele hand in alle zaken en moeilijkheden.
- Jo, geweldig, energiek, voedend en aandachtig.
