Ik ben Julie — nog steeds onderweg, alleen een stukje verder dan eerst.
Achttien jaar lang leefde ik als immigrant en twaalf jaar werkte ik in het corporate Londen, terwijl ik mezelf onderweg steeds stiller achterliet. Uiteindelijk liep ik vast. Ik vertrok, volgde een opleiding in India, ruilde consumptie in voor kennis en begon van binnenuit te helen. Deze praktijk ontstond midden in mijn eigen wederopbouw.
Vandaag leef ik tussen de jungle en Europa, omdat ik heb gekozen om mezelf niet langer in één vorm te dwingen. Ik neem geen genoegen meer met een leven waarin ik wel kan presteren, maar niet volledig kan leven. Ik kies voor een leven met intentie, richting en liefde.
De Embodied Truth Method ontstond omdat de verloren vrouw die ik ooit was iets nodig had wat de wellnesswereld toen nog niet bood. Ik heb het voor haar opgebouwd. Voor jou.
Een ongeluk veranderde alles, ook mijn wervelkolom. Na twaalf jaar in corporate HR — teams aansturen, targets halen, vastgoed bezitten en er op papier succesvol uitzien — was ik uitgeput op een manier die geen weekend kon herstellen. Ik was verdrietig en losgeraakt op een manier die geen gesprek kon bereiken. Toen volgden het ongeluk, een grote operatie en een jaar van ziekenhuisopnames. Ik moest mezelf van onderaf weer opbouwen.
Yoga werd meer dan een les; het werd een manier van leven. Coaching werd meer dan een gesprek; het werd een terugkeer naar mezelf. Spiritualiteit was niet langer iets om te posten, maar een dagelijkse beoefening. Ik stopte met het najagen van bevestiging via méér, koos voor minder en voelde me eindelijk genoeg.
De methode die ik creëerde, is de methode die ik zelf nodig had.
Verdoofd zijn is een stil nee. Er bestaat een vorm van succes die je je eigen leven kost. Op de automatische piloot leven. Een half geleefd bestaan. De vrouw die niet meer voelt wat ze wil. Het lichaam waar ze niet meer naar luistert, totdat “het gaat wel” de enige zin is die ze nog kan zeggen zonder te schrikken. Ik heb daar lang geleefd. Nu niet meer. Dat is de enige kwalificatie die ik werkelijk belangrijk vond om te verdienen.
De opleidingen vormen de basis, niet het eindpunt. De training achter deze methode heeft jaren gekost en blijft zich ontwikkelen. Dit is het fundament:
Ik leef zoals ik werk. Ik houd van Europa — de cafés, de boeken, de eeuwenoude straten, het tempo. En ik houd net zo veel van het wilde — de jungle, het land en de ongefilterde eenvoud van dichtbij leven wat er echt toe doet. Ik heb ervoor gekozen om niet te kiezen. Ik geef les en begeleid sessies in Costa Rica en online, wereldwijd. Ik organiseer retraites op plekken waar stilte vanzelfsprekender wordt. Ik schrijf vanaf een terras in de vroege ochtend, terwijl ik vogels en vlinders zie. Ik neem pauzes in de zee en bij watervallen wanneer mijn lichaam daarom vraagt. De zondagse somberheid is verdwenen.
De vorm van mijn leven weerspiegelt de vorm van mijn werk: yoga voorbij de mat, het lichaam inbegrepen, en een leven dat van binnenuit is opgebouwd. Zo ziet zelfvervulling eruit in een echte week.
Het is verliefd worden op het leven. Ik heb dit gebouwd omdat ik het nodig had — en omdat ik wist dat ik niet de enige was. Zelfverloochening is de stille regel waar zovelen van ons naar leven, vermomd als succes, productiviteit of “het gaat wel”. We accepteren het. We laten het ons enige leven bepalen. Tot het lichaam op een dag nee zegt.
Toen ik helderheid, vrijheid en levendigheid vond, wist ik dat ik het moest delen — met de vrouw naast me, de vriendin aan de telefoon en de versie van mezelf van een jaar eerder, die stilletjes haar eigen leven miste en het zelden hardop uitsprak.
Omdat ik deze wereld levend wil zien, niet alleen overlevend.
De methode verbindt yoga als levenswijze, coaching als bewust denken, energie als de intelligentie van het lichaam en het leven als de basis onder alles — samengeweven door één beoefenaar die in al die vier lijnen is opgeleid. Ik. Gemaakt voor die ene relatie waarop alle andere relaties rusten: de relatie met jezelf.