Meer dan 12 jaar geleden begon Kathryn met yoga via yin yoga. Tijdens een periode met ingrijpende gezondheidsuitdagingen werd deze zachte vorm van beoefening voor haar een bron van herstel. Wat eerst hielp bij haar genezing, groeide uit tot een diepe bron van rust, verbinding en heling, en ondersteunde haar om haar relatie met haar lichaam van binnenuit opnieuw op te bouwen.
Met 15 jaar ervaring in de gemeenschapssector, waar ze jongeren, vrouwen, ouderen en mensen met een beperking ondersteunde, brengt Kathryn een trauma-sensitieve en sterk inclusieve benadering mee in haar lessen.
Haar lessen bieden een veilige, warme ruimte waarin deelnemers worden uitgenodigd om te vertragen, naar binnen te keren en hun praktijk met nieuwsgierigheid en compassie te verkennen.
Kathryn geeft elke woensdag om 9:30 uur de Foundations-les, waarin studenten zachtjes houdingen verkennen, verbinding maken met de adem en bewegen op een manier die hun unieke lichaam ondersteunt.
Haar intentie is om ieder persoon te ondersteunen bij het opbouwen van een liefdevolle en krachtige relatie met zichzelf, zowel op als naast de mat.