Katrine Suhr brengt meer dan 7 jaar yoga-ervaring mee, ondersteund door vele duizenden uren aan beoefening en zelfstudie. Ze is gecertificeerd yogadocent in zowel Hatha- als Vinyasa-yoga via Simon Krohn, en in Yin-yoga en mindfulnessmeditatie via Cathrine Koefoed. Met een achtergrond in communicatie werkte ze daarnaast jarenlang op het snijvlak van politiek en media, voordat ze besloot dat veld achter zich te laten en zich volledig aan het leven als yogadocent te wijden.
Warm, gepassioneerd en met grote toewijding deelt Katrine haar enthousiasme en ruime ervaring met haar leerlingen. Haar lessen zijn gebaseerd op een functionele benadering van het lichaam: de houdingen worden aangepast aan jou en jouw lichaam, niet andersom. Zo ontstaat er ruimte om beter te voelen, te onderzoeken en dichter bij je eigen lichamelijke ervaring te komen.
In haar lessen kun je een combinatie verwachten van zachte, loslatende yin en versterkende, dynamische yang. Ze gelooft dat beide kwaliteiten thuishoren in het leven en dat er ruimte moet zijn voor allebei. Voor Katrine draait yoga om het loslaten van alle gedachten, ideeën en verwachtingen die we onszelf opleggen, en om simpelweg te zijn zoals we zijn. Want we zijn allemaal goed genoeg, precies zoals we zijn.