Geboren en getogen in Berlijn heb ik altijd een sterke drang gevoeld om de wereld te ontdekken. Die zoektocht bracht mij in 1993 bij mijn levensroeping, toen mijn allereerste yogales een blijvend gevoel van vervulling en richting wakker maakte. Sinds 2002 begeleid ik met volle toewijding retraites en groepen. Daarbij komen mijn twee grote passies samen: reizen, gevormd door mijn studie toerisme, en mijn yogadocentenopleiding bij de BDY van 1998 tot 2002. Zo ontstaan ervaringen op krachtige plekken, waar we niet alleen asana’s beoefenen, maar ook bruggen slaan tussen mensen en landschappen.
Jarenlange ervaring in individuele en groepsbegeleiding, een brede kennis van verschillende yogatradities, medische en anatomische inzichten en vooral mijn liefdevolle respect voor ieders eigenheid creëren een ruimte voor ontspanning, groei en heling. Met zachte yoga en veel aandacht voor bewustzijn bied ik wegen die uitnodigen tot balans en ontwikkeling op fysiek, mentaal en spiritueel niveau. In mijn werk staat verbinding altijd centraal: met het hart, en met een vriendelijke blik naar binnen én naar buiten. Ik ontmoet ieder mens waar die is, loop een stuk mee en geef onderweg inspiratie. Voor mij is dit een diepe innerlijke roeping.
Mijn gevoel voor humor, gecombineerd met de diepgang die uit levenservaring voortkomt, en mijn fijne vermogen om ruimtes te scheppen waarin het hart zich kan openen, maken betekenisvolle ontmoetingen en heling op een diep niveau mogelijk, altijd met lichtheid erbij.
Ik heb een grote liefde voor de natuur en ontdek tijdens mijn vele reizen graag bijzondere krachtplekken. Op zulke plekken ervaar ik heel direct dat alles wat we nodig hebben al aanwezig is. Waar het kan, geef ik yogales niet alleen in een binnenruimte, maar ook buiten, midden in de natuur.
Mijn werk wordt ook gevoed door mijn liefde voor dans en andere vormen van beweging, meditatie, evenals werk met de stem en de energie van klank.
Naast yoga bied ik holistische energetische massages en coaching aan. Deze kunnen processen die in groepswerk ontstaan verdiepen en ondersteunen, maar vormen ook op zichzelf een waardevolle weg om naar de innerlijke stem te luisteren, de taal van het lichaam beter te begrijpen en impulsen uit het onbewuste te ontvangen. Ik begeleid deze processen door mezelf leeg te maken en te luisteren, voelen en volgen wat zich aandient. Zo kan contact ontstaan met diepere lagen van lichaam en ziel, en krijgt datgene wat op dat moment wil verschijnen de ruimte om zich te ontvouwen. Mijn brede methodische achtergrond geeft mij veel flexibiliteit in mijn werk.
Vloeiende, aandachtige en bewuste bewegingen, gedragen door het ritme van de adem, openen de deur naar ontspanning, diepe beleving en die kostbare momenten waarop de geest stil wordt.