Over Kru Pao
Kru Pao is sinds 2019 een door Yoga Alliance erkende yogadocent. Ze komt oorspronkelijk uit Thailand, groeide op in Italië en verbleef na haar studie enkele jaren in Londen, voordat ze ervoor koos terug te keren naar haar geboorteland. Daar richtte ze The Warriors House op.
Yogastijlen & specialisaties
Haar opleiding omvat een breed palet aan yogatradities, gevolgd bij internationale docenten. Zo verdiepte ze zich in Hatha, Vinyasa Flow, Rocket, Iyengar, Hot Yoga en Ashtanga. Later specialiseerde ze zich in Anusaranga, een combinatie van Anusara Yoga en Ashtanga waarin fysieke beoefening en spirituele beoefening samenkomen.
Aanvullende studies
Naast haar yogapad verdiepte ze zich in kristallen, etherische oliën, traditionele Thaise massage, klanktherapie met gongs, yogacalligrafie en Chi Qong. Deze studies ondersteunen zowel haar eigen spirituele welzijn als de ervaring die ze haar studenten biedt.
Opleidingen
- 30 Hrs Thai Herbs Class, Chiang Mai M&H training centre (feb. 2026)
- 30 Hrs Ruesi Dutton and Thai Buddhist Meditation Level 2, Chiang Mai M&H training centre (feb. 2026)
- 30 Hrs Ruesi Dutton Level 1, Chiang Mai M&H training centre (nov. 2025)
- 60 Hrs Yin Yoga Teacher Training Program, Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness (feb. 2024)
- 50 Hrs Pranayama Teacher Training Program, Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness (feb. 2024)
- 30 Hrs Yoga Nidra Teacher Training, Yoga Alliance certificate with Bodsphere – Health and Wellness (jan. 2024)
- Holistic Vagus Nerve Stretches for Immediate Relief with Sadie Nardini by Daily Om (aug. 2023)
- Inversions x PLB Breathwork Vinyasa workshop & Flow masterclass with Kru Bank in Chiang Mai, Thailand (mei 2023)
- Hand on Adjustment and Art of alignment with Master Anup Gupta in Chiang Mai, Thailand (19/06/22)
- 200 Hrs Anusaranga Yoga Teacher training with Kru Dutchi in Chiang Mai, Thailand (nov. 2018 – feb. 2019)
- The Art of the Gong for physical, mental and emotional wellness at Pure Nature Yoga in Chiang Mai, Thailand (sep. 2018)
- Dutchi Yoga intensive practice, technique and resetting in Chiang Mai, Thailand (22/06/18 – 25/06/18)
- Ashtanga Yoga (Primary and intermediate series) intensive teacher training certificate by Ashtanga Yoga Japan with Ken Harakuma in Chiang Mai, Thailand (feb. 2017)
- Training foundation of Hatha Yoga Program at Yoga House in Chiang Mai, Thailand (feb. 2016)
