Lana en Bex bundelen hun lesstijl tot yogasessies die aanvoelen als een reis. Of ze nu een meer Yang-geïnspireerde les geven of een zachte Yin-sessie, elke practice is opgebouwd rond een heldere intentie. Hun gedeelde ervaring en benadering zorgen voor een bijzondere mix die aansluit bij de behoeften van iedereen in de ruimte. Een les begint meestal met het zetten van een intentie, verbinding met de adem, beweging en eenvoudige concepten om het lichaam voor te bereiden, waarna de flow overgaat in een dynamische practice of juist in een rustige, herstellende sessie. Elke les wordt afgesloten met een zachte cooling-down, ontspanning, sound healing, kalmerende ademhaling en stilte. Met een meer bewegingsgerichte practice in de ochtend en een stillere avondsessie krijg je de kans om contact te maken met verschillende lagen van je lichaam, geest, energie en intentie. Samen brengen Lana en Bex meer dan 15 jaar leservaring in yoga en fitness mee, met onder meer Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra en Forest Yoga.