Lauren begon in 1997 met het geven van yogales, na afronding van de Sivananda-lerarenopleiding. Daarna verdiepte zij zich verder in een combinatie van Ashtanga Vinyasa, Shadow Yoga en Iyengar Yoga. Ook de vloeiende, gracieuze kwaliteit van een Scaravelli-geïnspireerde beoefening en de zachte verstilling van Yin Yoga hebben haar pad mede gevormd. Ze bracht veel tijd door in India, gaf les en diende in ashrams en yogacentra over de hele wereld, en studeerde Sanskriet, yogafilosofie en Noord-Indiase klassieke muziek. In 2018 keerde zij terug naar de Sivananda-lijn om Yoga Nidra te bestuderen zoals onderwezen door Swami Satyananda.
In haar lessen komen al deze invloeden samen in een zachte vinyasa flow, verweven met het spirituele hart van yoga. Elke sessie wordt zo een innerlijke reis, een terugkeer naar de Bron. Voor Lauren is yoga heilig en een manier van leven, en zij voelt zich dankbaar om deze leringen met anderen te mogen delen. Ze ervaart het als een zegen om in lijn te leven met wat zij liefheeft en haar dagen te besteden aan betekenisvol werk.
Wanneer zij geen retraites begeleidt of lesgeeft, leeft Lauren een zacht, traag en eenvoudig leven met haar man en katten. Ze verbouwt een groot deel van haar eigen eten en brengt tijd door op het land, in verbinding met de eeuwenoude bomen in hun bos. Haar diepste vreugde vindt ze in het rusten in de verbinding tussen natuur en stilte. Dit is meditatie. Dit is yoga. Dit is wat zij graag deelt.