Lauren Brown woont op Hawaï en is een E-RYT 500-gecertificeerde docente met meer dan vijftien jaar yogabeoefening. Tijdens haar bachelorstudie aan DePaul University in 2010 begon zij zich academisch te verdiepen in yoga en tantra. Na les te hebben gegeven over de hele wereld, zet zij zich met hart en ziel in om studenten te begeleiden naar de diepere, betekenisvollere lagen van yoga en naar een authentieker, vervullender leven.
Haar grootste belangstelling gaat uit naar yoga nidra, meditatie en andere verstillende oefeningen, die volgens haar de ware aard van het bestaan kunnen onthullen. In 2018 verbleef zij enige tijd als non binnen de theravada-boeddhistische traditie; een ervaring die nog altijd tot de meest spiritueel ingrijpende van haar leven behoort en haar lesgeven, beoefening en dagelijkse pad blijft vormen.
Buiten lesgeven en mediteren bestudeert Lauren graag de Indiase epen en yogische en tantrische bronteksten. Daarnaast geniet zij van tijd met haar hond en van haar tuin in de weelderige Hawaïaanse jungle.