Lea geeft al 13 jaar yogales en behoort in Berlijn tot de weinige docenten die ook Tai Chi onderwijzen. Die combinatie zorgt voor een eigen benadering van bewegen: minder gericht op prestatie, en juist meer op de kwaliteit van aandacht die je in elke oefening meebrengt. In haar lessen vind je onder meer Power Vinyasa en toegankelijke lessen voor beginners, steeds met een sterke basis in uitlijning en innerlijke focus.
Na 13 jaar lesgeven weet Lea dat een duurzame beoefening niet draait om intensiteit, maar om aandacht. Naast yoga geeft ze Tai Chi — een zeldzame combinatie in Berlijn die haar manier van werken met het lichaam mede vormt.
Beide disciplines delen hetzelfde uitgangspunt: waar je aandacht naartoe gaat, bepaalt de kwaliteit van je beweging. Dat idee loopt als een rode draad door Lea’s lessen, of ze nu Power Vinyasa, Hatha flow of een introductie voor complete beginners begeleidt. De vorm mag verschillen, de uitnodiging blijft dezelfde.
In haar lessen ligt de nadruk op uitlijning en innerlijk bewustzijn, niet als correctie, maar als een manier om echt te voelen wat het lichaam doet. Na dertien jaar ervaart ze nog altijd dat juist de eenvoudigste dingen vaak het moeilijkst zijn om goed te doen.
Waar aandacht gaat, stroomt energie.