Voor mij is yoga een weg naar een sterker lichaam en een rustiger hoofd. In de drukte van alledag, met voortdurende verwachtingen en de drang om steeds meer te bereiken, is het makkelijk om je evenwicht te verliezen. Juist daarom hecht ik zoveel waarde aan kunnen pauzeren, ontspannen en opnieuw contact maken met innerlijke stabiliteit, zowel lichamelijk als emotioneel.
Ik weet goed wat het betekent om mezelf tot het uiterste te drijven: van intensief wielrennen tussen de sterkste atleten van Litouwen tot uithoudingsuitdagingen van 24 uur of 700 km. Ik behaalde een wetenschappelijke graad in de klinische psychologie en een Yoga Alliance-docentenopleiding, maar herinner mezelf er nog altijd aan dat ik meer ben dan mijn prestaties of welk etiket dan ook.
In mijn yogapraktijk nodig ik mensen uit om aandachtig te luisteren naar hun lichaam, gedachten en sensaties, op tijd te stoppen en terug te keren naar balans. Samen kunnen we de innerlijke bronnen versterken die nodig zijn voor herstel, ondersteuning en heling. Het belangrijkste is dat iedereen zichzelf toestaat het echt te ervaren.