Lindsay Herlinger is een gecertificeerde yogadocente met RYT-500/ERYT-200-kwalificatie, die sinds 2014 haar praktijk deelt en zichzelf daarbij blijft ontwikkelen als levenslange student. Met meer dan 1.500 uur aan training bij gerespecteerde leraren zoals Tiffany Cruickshank, Tias Little, Kali Durga, Deva Shantay en Rod Stryker brengt zij veel kennis en ervaring mee naar elke les.
Haar lessen richten zich vooral op Myofascial Release (MFR), Yin Yoga en Restorative Yoga, aangevuld met studies in SATYA (Sensory Awareness), Yoga Nidra, meditatie, pranayama, Hatha en Vinyasa. Lindsay verweeft ademwerk met een sterke anatomische basis en de therapeutische werking van yoga, zodat lichaam, geest en energie meer in balans kunnen komen.
Vanuit haar eigen ervaring met sportblessures en chronische ziekte biedt zij een zachte, betrokken benadering voor iedereen die op zoek is naar stressvermindering, herstel na inspanning en een diepere verbinding met zichzelf via bewuste beweging, MFR en verstilling.