Lisa begon in 2002 met Bikram yoga en besloot al in haar eerste jaar om drie jaar lang dagelijks te oefenen, zodat ze een sterke basis in haar lichaam kon opbouwen. In die periode ervoer ze de volledige voordelen van yoga en zette ze haar helende proces voort, waarbij de beoefening haar hielp bij rugklachten en bij haar gediagnosticeerde klinische depressie. Vandaag de dag staat ze nog altijd vier tot vijf keer per week op de mat.
Met meer dan 30 jaar ervaring in de fitnessbranche werkte Lisa eerst als personal trainer voor een privébedrijf, waar ze lesgaf in enkele exclusieve countryclubs in de Lower Mainland. Ze begeleidde privécliënten en ontwikkelde lessen voor clubleden. Sinds 2007, toen ze haar docententraining in Hawaï afrondde, geeft ze ook yogales. Na haar terugkeer uit de opleiding voegde ze de Advanced 84 Asanas-serie drie jaar lang toe aan haar dagelijkse practice, naast de reguliere les van 90 minuten.
Lisa is gecertificeerd in Bikram Yoga, Yin Yoga en personal training. Onlangs voltooide ze een opleiding bij Gabi Walters in Inferno Hot Pilates en ze is van plan om in de nabije toekomst ook Inferno Hot Pilates Level 2 te volgen.
Ze geeft les met liefde en compassie en hoopt altijd dat iedere student resultaten behaalt naar eigen vermogen. Haar favoriete houdingen zijn Triangle, Standing Head to Knee en Rabbit; stuk voor stuk poses die ooit onmogelijk voor haar waren en die haar nog steeds uitdagen.
“Ik zou alle studenten willen meegeven dat de woorden die we in de les gebruiken niet alleen bedoeld zijn om fysieke aandachtspunten te ondersteunen; de uitleg is ook een lied dat voor de ziel wordt gezongen. Als je met je hart luistert, vind je je rust.”