Hoofdleraar en studio-ambassadeur bij Hot Asana, ERYT 500, gecertificeerd in Yin en docent binnen de Hot Asana University Faculty.
Ik geloof dat het verleden geen macht heeft over het huidige moment. Ook wanneer verandering in eerste instantie moeilijk lijkt, schept die vaak juist ruimte voor iets nieuws. Voor mij is de mat uitgegroeid tot een heilige plek om het lichaam te verkennen, de geest tot rust te brengen en dieper in contact te komen met de ziel.
Door de jaren heen hebben verlies, rouw en vele uitdagingen mijn leven gevormd, maar de helende kracht van bewegen op mijn mat en naar binnen luisteren is altijd een vaste metgezel gebleven. In 2007 behoorde ik tot de eerste yogi’s in Southern Pines die de trap opliepen naar de oorspronkelijke Hot Yoga Studio. Na jaren van training en deelname aan hardloopwedstrijden en triatlons begon mijn lichaam te verouderen, af te takelen en om verandering te vragen. Ik werd meteen aangetrokken door een practice waarin ik elk ledemaat, elke spier en elk gewricht kon bewegen, terwijl ik zwetend op muziek oefende op een veilige, niet-competitieve manier. Ik werd verliefd op hot yoga en heb nooit meer omgekeken.
In 2013 werd ik yogadocent, met eerst mijn 200-uurs opleiding en daarna een 500-uurs certificering via Yax Yoga Concepts. Mijn studie breid ik nog altijd verder uit via Hot Asana University, met onder meer Yin-certificering, meditatie-docentenopleiding, anatomie van het onderlichaam, geavanceerde sequencing, LSD en meer. In 2020 trad ik toe tot de Hot Asana University Faculty als docententrainer Hot Holds.
De afgelopen negen jaar lesgeven bij Hot Asana heeft mij de waardevolle gift gegeven van betekenisvolle verbindingen met studenten en de kans om kennis en praktische tools met anderen te delen. Het is werkelijk een eer en voorrecht om als docent dienstbaar te mogen zijn binnen de yogapractice.