Met haar RYT500-opleiding nodigt een ervaren yogadocente deelnemers uit om opnieuw contact te maken met de natuurlijke intelligentie van het lichaam, het aangeboren vermogen tot herstel en een dieper gevoel van innerlijke heelheid. Haar benadering ondersteunt een gezonde houding, een soepel en vloeiend lichaam, een ruime adem en een open hart — allemaal in dienst van het ontmoeten van het ware zelf.
Ze beschikt over een 500-uurs diploma voor yogadocenten en biedt een beoefening waarin hatha, ashtanga vinyasa en yin yoga samenkomen. Haar lessen zijn bovendien gevormd door jaren van innerlijke verdieping, stilte-retraites in de natuur en een waardering voor de wisseling van de seizoenen als spiegel voor innerlijke en uiterlijke veranderingen.
De sessies omvatten asana, pranayama en meditatie. De retraite is toegankelijk voor zowel ervaren beoefenaars als mensen met weinig of geen yoga-ervaring, omdat elke oefening kan worden aangepast aan verschillende niveaus. Yoga draait niet om wat je wel of niet kunt, maar om jezelf precies te ontmoeten zoals je bent.