Mijn persoonlijke weg in yoga begon in 1991, toen ik kennismaakte met de inspirerende wereld van de klassieke hatha-yoga. In 2001 rondde ik, na een intensieve vierjarige opleiding bij de GGF, mijn examen af en werd ik gecertificeerd yogadocent, officieel erkend door GGF, BDY en EYU. Deze stevige basis werd verder verdiept door gerenommeerde docenten zoals L. Chariase en Dr. L. M. Garothe van het Kaivalyadhama Institute in India, die ook bij mijn eindexamen aanwezig waren.
Als opgeleide verpleegkundige ligt het welzijn van mensen mij al altijd na aan het hart. Via yoga ontdekte ik de transformerende kracht van yogatherapie: het versterken van het lichaam, het wakker maken van aandacht en het ondersteunen van duurzaam welzijn. Ademwerk verdiept de ontspanning op mentaal niveau en begeleidt mij nog steeds in het dagelijks leven.
Door de jaren heen is mijn beoefening dynamischer geworden, wat mij veel voldoening geeft. Ik heb bij Dr. Ronald Steiner Ashtanga-yoga gestudeerd en hiervoor mijn certificering behaald. Deze variatie is toegankelijk voor alle deelnemers. Mijn focus ligt op een bewuste uitlijning in de houdingen of op een vloeiende, meditatieve beoefening, zodat mensen opnieuw contact kunnen maken met het lichaam, de grenzen ervan en de behoeften die het heeft.
Ik geef graag les op een flexibele manier, afgestemd op het niveau van elke groep, of dat nu via Ashtanga- of Vinyasa-reeksen is. Gecertificeerde lessen voor kinderen en zwangere vrouwen maken mijn aanbod compleet.
Voor mij is yoga een levenswijze: aandacht, gezondheid behouden, vreugde en mentale kracht. In de snelle wereld van vandaag helpt yoga mij om innerlijke rust te vinden en mezelf weer als een geheel te ervaren.