Hallo lieve mensen! Ongeveer vijftien jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. De innerlijke rust die ik toen ervoer voelde bijna magisch, iets wat ik nog nooit had meegemaakt. Sindsdien beoefen ik dagelijks yoga en reisde ik zelfs naar India om mijn opleiding voort te zetten. Daar leerde ik van traditionele yogi’s en kwam ik dichter bij de wortels van yoga.
In mijn lessen verweef ik elementen uit Vinyasa, Ashtanga, Hatha en Yin yoga. Ook verdiep ik me graag in verschillende ademwerk- en meditatietechnieken. Een belangrijke inspiratiebron is mijn 200-uurs yoga teacher training bij Marlies van You Are The Buddha. Via het achtvoudige pad van Patanjali leerde ik hoe je de geest kunt kalmeren en lijden kunt verzachten.
Het geeft me de meeste energie om mijn kennis en passie te mogen delen via de You Are The Buddha Yoga Teacher Training. Het is een voorrecht om toekomstige yogadocenten te begeleiden op hun pad. Ik beweeg graag in de natuur, zowel op als naast de yogamat. Voor mij is de combinatie van buitensport en yoga de ideale manier om blessures te helpen voorkomen. Ook mentaal zie ik veel voordelen, vooral in de verbinding tussen hooggevoeligheid en yoga.