Mijn persoonlijke yogapad begon toen ik zeventien was. Tijdens mijn eerste opleiding tot danstherapeut werd ik steeds geleid door de harmonieuze verbinding van lichaam, geest en ziel, onlosmakelijk verbonden met het ritme van de adem en authentieke bewegingspatronen. Tijdens mijn studie groeide langzaam de wens om een professionele lesbevoegdheid te behalen.
Van 1997 tot 2002 voltooide ik mijn opleiding bij Sri Friedrich Schulz-Raffelt aan de Sivananda Yoga-Vedanta School in Düsseldorf. Door jarenlang les te geven op verschillende plekken ontwikkelde ik een persoonlijke en veelzijdige yogastijl, gevormd door uiteenlopende tradities en verdiept via talrijke vervolgopleidingen in Duitsland en daarbuiten.
Jarenlange meditatiebeoefening, geïnspireerd door de leringen van Thich Nhat Hanh, en een gevorderde MBSR-opleiding op basis van de benadering van Jon Kabat-Zinn hebben mij een diep inzicht gegeven in het menselijk bewustzijn. Yin Yoga inspireert mij in het bijzonder: deze zachte vorm werkt helend op lichaam en geest. In 2015 behaalde ik hiervoor mijn lesbevoegdheid bij Ashtanga Connection in Keulen. In het voorjaar van 2023 rondde ik aan de School for Yoga and Buddhism met Minka Hauschild een opleiding tot meditatiedocent af. In het najaar van 2023 voltooide ik bovendien een gespecialiseerde training “Yoga en kanker” met Gaby Kammler.
In mijn lessen breng ik mijn jarenlange ervaring samen. Wat mij in yoga blijft fascineren, is het bewuste en subtiele waarnemen van het lichaam, het herstellende verblijven in asana’s, beweging in het ritme van de adem, ademwerk, pranayama en nog veel meer.