Michael Barnes woont in Sydney en heeft een indrukwekkende achtergrond als docent met 1.000 uur aan opleiding, waaronder een 200-uurs Samadhi-certificering, een 300-uurs Jivamukti-certificering, 500 uur Jivamukti-mentortraining en de status van Advanced Certified Jivamukti Teacher. Hij staat geregistreerd bij zowel Yoga Australia als Yoga Alliance.
Yoga kwam twintig jaar geleden onverwacht in Mick’s leven. Na jaren van hard doorzetten had chronische pijn zich vastgezet en begon zijn lichaam steeds stroever te worden. Via een toevallige kennismaking met een therapeutische behandelaar kwam hij terecht bij drie lessen per week. In het begin vond hij het niet prettig: de beoefening voelde ongemakkelijk, hij voelde zich stijf en had niet het idee dat hij erbij hoorde. Toch bleef hij terugkomen. Ongeveer een jaar later veranderde er iets. Yoga begon spanning uit zijn lichaam los te maken en liet hem kennismaken met een lichtere manier van leven, waarin hij meer afstand kon nemen van de aantrekkingskracht van gedachten en emoties. Vanaf dat moment groeide zijn dankbaarheid, net als zijn toewijding.
Daarna verdiepte hij zich in het achtvoudige pad en studeerde hij bij leraren als Sharon Gannon, David Life, Greger Maehle, David Garrigues en Anja Kuehnel. Met meer dan duizend uur training op zijn naam heeft hij een doordachte benadering ontwikkeld om traditionele methoden op een veilige, gastvrije en toegankelijke manier in het moderne leven te brengen, voor ieder lichaam.
Al 18 jaar is Mick eigenaar en beheerder van The Yoga Factory in Sydney, waar hij dagelijks lesgeeft en nieuwe docenten opleidt. Zijn lessen zijn helder, nuchter en praktisch. Hij sluit aan bij waar studenten zich op dat moment bevinden en ondersteunt hen bij het opbouwen van kracht, concentratie en vertrouwen in hun eigen beoefening.
Bij Ulpotha brengt Mick een diep begrip van het lichaam samen met nuchtere yogawijsheid. De ochtendlijke lessen leggen de nadruk op sterke fundamenten via bandha, drishti en adem. Naarmate de weken vorderen, groei je in je eigen tempo, met variaties voor alle niveaus. De middagsessies omvatten rustige asana’s, kriya’s, pranayama en eenvoudige meditatie. Elke dag is erop gericht dat je je kalm, helder en stilletjes sterker voelt.
Tegen de tijd dat je Ulpotha verlaat, kun je rekenen op een gevoel van rust, ontspanning en veerkracht, met een veel dieper begrip van yoga.
Wat je met Mick kunt ervaren: