Mika Childs is een ervaren beoefenaar van Yamuna® Body Rolling (YBR) met een brede achtergrond in fysieke en mentale welzijnseducatie. Al meer dan 10 jaar werkt zij op dit terrein; in 2010 schreef zij geschiedenis als de eerste gecertificeerde YBR-docent in Hongkong. Voordat zij zich volledig op lichaamswelzijn richtte, werkte Mika 12 jaar als cabin attendant en daarna nog 2 jaar als trainer binnen de luchtvaartsector. Die ervaring heeft haar vermogen versterkt om met zorg en precisie in te spelen op individuele behoeften. Sinds haar terugkeer naar Tokio, haar thuisland, drie jaar geleden, deelt Mika haar kennis verder en ondersteunt zij een duurzamer lichaamsbewustzijn binnen haar gemeenschap. Als pionier in YBR en toegewijde body coach draagt zij bij aan een holistische benadering van gezondheid en welzijn.
Over de Yamuna-methode: Yamuna Body Rolling (YBR) is een zelfzorgmethode die stretching, massage en ontspanningstherapie combineert om spieren te activeren, de uitlijning te verbeteren en de doorbloeding te ondersteunen met speciaal ontworpen ballen. Deze methode is geschikt voor alle leeftijden en fitnessniveaus en nodigt uit om goed te luisteren naar wat het lichaam nodig heeft, zodat je werkt aan een optimale conditie. Omdat je de methode overal kunt beoefenen, worden de Yamuna-ballen als het ware je persoonlijke therapeut binnen een holistische benadering van welzijn.
Over Yamuna Face Saver: Yamuna Face Saver (YFS) biedt een vernieuwende aanpak voor gezichtsverzorging en ondersteunt natuurlijke schoonheid door huid, botten en spieren te stimuleren voor een betere uitlijning en lift. De methode richt zich op rimpels, spanningshoofdpijn, vermoeide ogen en kaakproblemen door te leren hoe stresspatronen kunnen worden losgelaten. Daarnaast bevordert zij spieractivatie, een betere circulatie en meer expressieve gezichtsbewegingen, waardoor de effecten van veroudering en zwaartekracht worden tegengegaan.
Over Yamuna Foot Fitness: Yamuna Foot Fitness (YFF) brengt de voeten weer tot leven met behulp van de Yamuna Foot Waker, die specifieke zones van de voetzool aanspreekt, de flexibiliteit vergroot en sluimerende spieren en botten activeert. Deze praktijk helpt de natuurlijke beweging en uitlijning van de voeten te herstellen, wat essentieel is voor de ondersteuning van het hele lichaam. Door de juiste wandeltechniek aan te leren, ondersteunt deze methode bovendien comfortabel bewegen en helpt zij klachten zoals hallux valgus en kniepijn te voorkomen.