Hallo, ik ben Mila.
Mijn band met het lichaam ontstond in het theater. Meer dan dertig jaar werkte ik als actrice, artistiek leider en docent in de kunsten, waarbij ik beweging, expressie en de vele manieren onderzocht waarop de menselijke ervaring in het lichaam aanwezig is. Die lange onderdompeling bracht me uiteindelijk bij een diepere vraag: het besef dat we niet alleen fysieke wezens zijn, maar gelaagde, voelende en betekenisgevende mensen.
Yoga kwam in mijn leven als een natuurlijk vervolg op die zoektocht. Wat begon als een persoonlijke beoefening, groeide langzaam uit tot een manier van leven, leren en luisteren. Door de jaren heen gaf het me een taal om beweging, adem, bewustzijn en onderzoek te verbinden — niet als iets om te beheersen, maar als iets waar je telkens opnieuw naar terugkeert.
Al meer dan 25 jaar verdiep ik me in holistische gezondheid, zelfhelende praktijken en oosterse filosofie. Mijn pad omvatte onder meer Ashtanga Yoga, Tai Chi, Reiki, breathwork, lucide dromen, tarot en astrologie, naast een opleiding tot vegan en vegetarisch voedingsdeskundige. Elk van deze wegen heeft mijn inzicht op eigen wijze gevormd en bijgedragen aan een brede, geïntegreerde manier van lesgeven en begeleiden.
Uiteindelijk liet ik de theaterwereld achter me om me volledig te wijden aan het delen van yoga en belichaamde filosofie. Wat ik nu bied, is geen systeem om te volgen, maar een uitnodiging om te onderzoeken — om naar binnen te luisteren, zacht te bevragen en te ervaren hoe helderheid ontstaat wanneer hoofd en hart samen in beweging komen.
Bij Samudra houd ik ruimte als iemand die dit pad al lange tijd bewandelt en nog altijd leert via beoefening, nieuwsgierigheid en geleefde ervaring. Mijn wens is dat ieder mens de stille kracht ontdekt die voortkomt uit afstemming — waar minder streven is en meer waarheid.