Onze gedeelde spirit en het brede aanbod aan yogalessen weerspiegelen een diepe toewijding en oprechte passie. Gedreven door een eindeloze nieuwsgierigheid verkennen we alle facetten van de beoefening: van innerlijke en uiterlijke ontdekking tot speelsheid en verstilling, en van beweging tot stille aanwezigheid. Zelfreflectie en een sterk gevoel van verbinding gaan daarbij hand in hand. Het is een eer om deze heilige ruimte met je te mogen delen. Welkom, en dank je wel dat je deel uitmaakt van deze mooie cirkel.
Een persoonlijke noot: ik ben een gecertificeerde yogadocent met een bijzondere focus op Vinyasa, Yin en Acro Yoga. Mijn stijl is dynamisch en krachtig, met een combinatie van uitdagende arm balances en inversies en zachte Yin-lessen die uitnodigen tot diepe ontspanning en het kalmeren van het zenuwstelsel.
Om mijn kennis verder te verdiepen, heb ik een opleiding in Fitness Economics afgerond. Ook mijn passie voor handbal, Capoeira en muziek — vooral pianospelen — heeft mijn beoefening sterk gevormd.
Mijn reis begon op mijn achttiende met een teacher training in New York, gevolgd door een verdere opleiding in Duitsland. Sindsdien reis ik door heel Europa voor workshops en retraites, en via mijn online studio, FREH.SPACE, bied ik een breed scala aan lessen aan.
Ik ben dankbaar voor elke ontmoeting, online of live. Het vervult me met vreugde dat we via dit project samen kunnen groeien. Laten we deze yogapad samen bewandelen, leren, verbinden en een prachtige tijd met elkaar delen.