Yoga maakt al sinds 2001 onlosmakelijk deel uit van mijn leven. Het heeft me fysiek sterker gemaakt, mijn flexibiliteit vergroot en me innerlijke moed gegeven — zowel op de mat als in het dagelijks leven.
Na jaren in verschillende landen te hebben gewoond, heb ik me in 2010 definitief op Mallorca gevestigd. Het ontspannen Spaanse levensritme, het warme klimaat en het indrukwekkende landschap inspireren me hier elke dag. Bovendien is het bijna het hele jaar door mogelijk om buiten yoga te beoefenen.
Mijn weg bracht me in 2006 naar India, waar ik begon met mijn Hatha-yogatraining. In 2023 rondde ik met succes een vierjarig traject af tot gecertificeerd Iyengar-yogadocent. Binnen Iyengar yoga staan nauwkeurige uitlijning en de juiste volgorde van asana’s centraal, ondersteund door een breed scala aan hulpmiddelen. Door regelmatig workshops te volgen, verdiep ik mijn kennis steeds verder en deel ik die ervaring graag met mijn leerlingen. Sinds 2020 is lesgeven in yoga mijn hoofdberoep.
In mijn lessen werk ik graag met creatieve bewegingsreeksen. Mijn wens is dat deelnemers de les verlaten met een verfrist, energiek en in balans gevoel. De innerlijke stilte die na de beoefening ontstaat, is een prachtige ervaring — en precies die essentie wil ik doorgeven.
Meditatie is een essentieel onderdeel van mijn pad. Vipassana, een boeddhistische beoefening, leert ons om met aandacht naar onszelf te kijken en het leven ten volle te waarderen.
Als docent blijf ik zelf leerling. Ik leer net zoveel van lesgeven als van oefenen, en daarvoor ben ik mijn leerlingen diep dankbaar.
Yoga beoefend sinds: 2001
Gespecialiseerd in: Hatha yoga in de Iyengar-traditie
Opleiding: Sai Hatha Yoga Centre in Rishikesh, India; gecertificeerd Iyengar-yogadocent niveau I; Thai massagetraining niveau I & II in Thailand
Yoga betekent voor mij: lichtheid in lichaam en hart