Rasida is pilatestrainer
Rasida vertelt dat ze al vanaf haar twintigste actief sport. Sindsdien maken hardlopen, wandelen, aerobics, fietsen, schaatsen, langlaufen over vlakke routes en bospaadjes, dansen en muziek deel uit van haar dagelijkse ritme.
Toch was alleen actief zijn “ernaast” voor Rasida niet genoeg. Zeven jaar geleden koos ze ervoor om haar beroep volledig om te gooien en een nieuw pad in te slaan als sporttrainer. Dat begon toen ze zich inschreef aan de Litouwse Universiteit voor Onderwijs, en dat traject zet zich tot op de dag van vandaag voort: Rasida blijft haar kennis en kwalificaties verdiepen via uiteenlopende cursussen en trainingen in Litouwen en daarbuiten.
“Ik heb altijd gedroomd van een baan die ik met plezier zou doen. Op dit moment ervaar ik de meeste vreugde voor lichaam en geest in PortDeBras Polestar, pilates en calisthenics, terwijl yoga en qigong voor mij vooral pure ontspanning zijn.” - zegt Rasida.
Haar leidraad is om mensen bewust te maken van gezondheid, gezond bewegen, het belang van ademhaling, voeding en het ontdekken van fijne vrijetijdsbesteding.
In haar vrije tijd organiseert Rasida PortDeBrass- en pilatesevenementen. Daarnaast heeft ze een grote interesse in psychologie, bewuste en juiste ademhaling, danstherapie, een gezonde levensstijl en voeding.
RASIDA’S LEVENSMOTO: Gezond bewegen en juist ademen zijn de belangrijkste instrumenten voor gezondheid en een lang leven!