Rosie Underwood brengt in elke les een nuchtere, maar tegelijk opbeurende energie mee, gevoed door haar achtergrond in Vinyasa flow, positieve psychologie, wellnessjournalistiek en health coaching. Yoga werd voor haar eerst een manier om in balans te blijven tijdens haar werk als magazine-editor, en groeide al snel uit tot een persoonlijke beoefening en een levenspad van studie en lesgeven. In meer dan acht jaar toegewijde ontwikkeling verdiepte ze zich wereldwijd in yoga en meditatie, voordat ze zelf les ging geven.
Haar lessen zijn zorgvuldig opgebouwd om elke deelnemer te ontmoeten op het eigen niveau. De sequenties sluiten aan op mogelijkheden, energieniveau en mindset. Je kunt een energieke, bemoedigende ervaring verwachten die kracht, mobiliteit en veerkracht ondersteunt, terwijl de praktijk toegankelijk en inspirerend blijft. Rosie verweeft positieve psychologie en mantra’s in haar teaching, waardoor er ruimte ontstaat waarin een gezonde geest en een gezond lichaam vanzelf samenkomen. Haar sessies zijn meeslepend, motiverend en geworteld in de overtuiging dat welzijn zowel bekrachtigend als duurzaam mag voelen.