Sluit aan bij Sabrina voor een traditionele Hatha-yogapraktijk die je uitnodigt om opnieuw contact te maken met je subtiele energieën. Deze aardende sessie is zorgvuldig opgebouwd en neemt je stap voor stap mee van fysieke houdingen naar pranayama en meditatie, zodat er ruimte ontstaat voor een diepere innerlijke beleving.
Via een afwisselende reeks asana’s ondersteunt de practice het lichaam en bereidt ze de geest voor op stilte. De sessie is bedoeld als een sadhana-oefening die helpt om mentale ruis los te laten, het zenuwstelsel tot rust te brengen en van binnenuit meer stabiliteit te ervaren.
In plaats van een intensieve, zweterige yogales is dit een uitnodiging om te vertragen en naar binnen te keren. Sabrina begeleidt je met aandacht naar je innerlijke wereld en biedt een rustige, reflectieve ruimte om te verzachten, te landen en in contact te komen met je ware essentie.