Ik ben mijn hele leven al op zoek naar vreugde, inspiratie en de kunst om stevig met beide voeten op de grond te blijven staan wanneer het leven uitdagend voelt — een oefening die zich steeds verder ontwikkelt. Nieuwsgierig, vastberaden en diep gepassioneerd heb ik meer dan 20 jaar lang yoga laten meebewegen met mijn leven, en nog altijd ontdek ik nieuwe lagen, frisse uitdagingen en waardevolle lessen op de mat.
Als drukke moeder van twee draag ik mijn yogabeoefening met veel respect en dankbaarheid. Het is de plek waar ik zowel kracht als kwetsbaarheid kan ontmoeten, vreugde en pijn, frustratie en geduld, daadkracht en uitstelgedrag. Daar voel ik me tegelijk opgeladen en hersteld. Door mijn voortdurende toewijding, mijn verlangen om te blijven groeien en mijn inzet om betrokken te blijven bij deze zich ontwikkelende discipline, hoop ik te delen wat ik leer — met integriteit, nederigheid en warmte.
Yoga is verweven met elk deel van mijn leven, en ik voel me diep dankbaar voor de invloed van zoveel begaafde leraren, maar ook voor mijn studenten en mijn familie, die mij elke dag opnieuw blijven inspireren.
Ik ben de hoofd-yogadocent binnen het Centre for Appearance Research aan UWE Bristol, waar ik onderzoek doe naar de invloed van yogabeoefening op lichaamsbeeld bij verschillende leeftijden en genders. In ons meest recente artikel werd de positieve impact van een yogainterventie op lichaamsbeeld beschreven, met resultaten die meer dan drie maanden aanhielden. Deze bevindingen vormden de inspiratie voor de ontwikkeling van yoga voor lichaamsbeeld-films, en ons nieuwste onderzoek gebruikt dit werk om een yogainterventie vorm te geven voor vrouwen in hun borstkankertraject.