Als hoofdleraar en mede-eigenaar van Three Birds Yoga Studio brengt Sarah Bodnar meer dan 15 jaar toewijding aan yoga mee. In januari 2022 rondde zij de Becomeone Wholeness 500-uurs functional yoga teacher training af, en daarnaast verdiepte zij zich in yin yoga bij Bernie Clark. Binnen Three Birds Yoga Studio geeft Sarah wekelijks lessen, workshops en teacher training, steeds met veel aandacht, ervaring en betrokkenheid.
Haar lessen zijn opgebouwd rond een veilige en ondersteunende sfeer, zodat deelnemers met nieuwsgierigheid en vertrouwen kunnen onderzoeken wat hun lichaam nodig heeft. Sarah stelt haar lessen zorgvuldig samen om beoefenaars te helpen hun lichaamsbewustzijn te verdiepen en tegelijk opnieuw in contact te komen met hun ware natuur. Met een evenwichtige mix van intelligentie, gevoeligheid en intentie begeleidt zij studenten naar een practice die zowel aardend als verruimend aanvoelt.