Sarah Spence is een E-RYT 500-docent in Hot Vinyasa-yoga, met certificeringen in Restorative Yoga, Yin Yoga, meditatie, LSD, hands-on assists, Hot Yoga, YACEP voor Hot Asana Yoga University, Reiki Master-training, tarotles, Buti MVMNT en somatische beweging. Daarnaast is zij studio-eigenaar.
Sarah begon in 2012 met yoga en voelde zich al snel aangetrokken tot de energie van de warme zaal. Die ervaring inspireerde haar om les te gaan geven. In 2017 rondde zij haar 200-uurs opleiding af bij Virginia Gallagher en Angela Hsu. Na deze training zegde ze haar baan op om zich volledig op yoga te richten, gaf ze fulltime les en beheerde ze meerdere studio’s, voordat ze in 2022 Hot Asana Yoga of Colorado kocht.
Ze voelt zich dankbaar om anderen te begeleiden in asana en deelt graag hetzelfde gevoel van vrijheid, heling en zelfontdekking dat yoga haar eigen leven bracht. Buiten de studio houdt Sarah van jujitsu, lezen en honden trainen en voeding. Op dit moment werkt zij aan haar opleiding tot Certified Professional Canine Nutritionist.